Deskripsi
✨ Dapatkan 3 Support Systems bareng Psikolog Tiffany Chandra, S.Psi., M.Psi.
Bantu diri kamu memahami emosi, mengendalikan tekanan hidup, hingga menghadapi krisis emosional.
Cocok buat kamu yang ingin menjaga kesehatan mental dan fisik dengan cara praktis, mudah dipahami, dan penuh empati.
🌿 1. Merasakan Emosi dan Perasaan Sendiri
Bantu kamu mengenali, memahami, dan melalui emosi dengan lebih sadar.
Di sini kamu akan belajar untuk:
- Lebih peka terhadap apa yang kamu rasakan.
- Menerima emosi tanpa menekan atau menghindarinya.
- Menemukan cara sehat untuk mengekspresikan perasaanmu.
🧭 2. Bertahan dalam Tekanan Kehidupan
Pelajari cara mengenali dan mengendalikan tekanan agar tetap kuat di tengah tantangan.
Support system ini akan mengajarkanmu:
- Strategi menghadapi tekanan sehari-hari tanpa kehilangan arah.
- Cara mengelola stres agar tidak menguasai hidupmu.
- Teknik praktis untuk tetap tenang dan fokus.
🆘 3. Emotional Crisis & Emergency Kit
Support system darurat untuk membantu kamu saat menghadapi emosi yang intens: panik, overthinking, cemas, atau sedih berkepanjangan.
Kamu akan belajar:
- Langkah cepat mengatasi emosi yang memuncak.
- Cara menenangkan diri saat pikiran terasa kacau.
- Skill penting untuk menghadapi krisis tanpa merasa sendirian.
💰 Investasi Kecil, Dampak Besar
✨ Paket hemat ini hanya Rp88.000 (hemat Rp44.000 dibanding beli satuan).
Satu langkah kecil untuk menjaga mental dan tubuhmu tetap sehat.
Produk Dalam Bundling Ini
Rp 0
Rp 0